Yiyerek kilo almamaya ne dersiniz?


Spread the love
Yiyerek kilo almamaya ne dersiniz
Yiyerek kilo almamaya ne dersiniz

 

bu renkli sebzenin  diyet sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olduğunu biliyormuydunuz?çiğneme duygusunu tatmin eden turp dilimleyip az tuz ve limon sıkılınca ve bu şekilde tüketilince doyurucu bir atıştımalık haline geliyor






İç hastalıkları uzmanı Dr.Ayça kaya glisemik indeksi düşük olan turpun yüksek lif oranı ile mide ve bağırsaklarda çözülüp tolkuk hissi ni pekiştirdiğini ve kolestrolü düşürüp kalp sağlığını koruduğunu belirtiyor



Bir cevap yazın