YAĞ YAKAN MEYVELER HANGİLERİDİR?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

915

 

Bir çoğumuz meyvelerdeki şekerden dolayı diyet yaparken uzak dururuz meyvelerden oysa bazı meyveler yağ yakıcı özelliğe sahiptir

KARPUZ:yağ yakma özelliği vardır diyet yapıyorsanız ara öğünlerde yiyebilirsiniz vücutta bulunan suyun dışarı atılmasını sağlar

KAVUN:basura ve kabızlığa iyi gelir uzun süre tokluk hissi sağlar

GREYFURT:Göbek yağlarını eritmek için çok faydalıdırkan şekerini dengeleyerek yağların hızlı ve bölgesel olarak vücuttan atılmasına yardımcıolur

ANANAS:Vücuda alınan şekerin kana karışmasını önlersindirim sistemini çalıştırarak normalden fazla kalori yakılmasını sağlar

KAYISI:zayıflatan meyveler arasındadırkayısı yoğun lifli yapısı nedeni ile sindirim esnasında  mide ve bağırsakları çalıştırarak meyvenin kalorisi kadar enerji harcar

KİRAZ:kirazın sapı bile çok önemlidir bu meyve vücuttan ödem atıcı,idrar söktürücüşyağ yakıcıdır

ELMA:kilo vermek için elmanın yeşili makbuldur yağ yakar metabolizmayı hızlandırır

AVAKADO:gün boyu aldığınız kalorilerin kiloya dönüşmesini önler

ARMUT:bağırsakları en çok çalıştıran meyvedir lif bakımından zengin olduğundan tokluk hissi verir