Mürdüm eriğinin faydaları


Spread the love

10686897_677732435656202_4284894101103608890_n

 






Mürdüm eriğinin hem içi hemde kabuğu sağlığınız için çok faydalı

Karaciğer,böbrek ve sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olan bu meyve kadınların adet periyotlarınıda düzenliyor





B vitamini,magnezyum ve potasyumdan zengin mürdüm eriği  taze yada kurutularak yenmesinin dışında  komposto,reçel,pekmez ve marmelat olarak ta tüketiliebiliyor

kuru eriğin besin değeri tazesine oranla daha fazla

vitamin ve mineral deposu olan kuru erik vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor



Bir cevap yazın