Chia adını aslında maya dilinde ”güç ”anlamına gelen kelimeden almıştır  Bir çok kanıta göre chia tohumu M.Ö355 yıllarında insanlar tarafından kullanılmaya başlamış Aztekler ve mayalar chia tohumunu düzenli olarak tüketiyorlardı

Tarihin bu anında chia tohumu enerji ve dayanıklılığı  uzun süreler boyunca koruyp arttırdığı için  sihirli olarak kabul edilirdi

Chianın besinsel özelliklerine baktığımızda  lif,omegayağasitleri,kalsiyumiantioksidan,ve protein dahil olmak üzere  birçok sağlık öğesi görürüz

GENEL YARARLARI:

enerji ve direnç sağlar

bağışıklık güçlendirir

kilo vermeye yardımcıdır

kan şeker seviyelerini normalize eder

kalın bağırsağı temizler

toksinlerden arınmanızı sağlar

kanserden korur

diz ve bacak ağrılarına iyi gelir,

hiperaktiviteyi tedavi eder

eklem ağrılarını iyileştirir,

saçların ve tırnakların uzamasını sağlar

Kemik ve Eklem sağlında rolü:

antienflamatuar etkisi vardır ,kas iskelet sistemi veb bağışıklık sisteminde etkilidir

kemiklerde kalsiyum toplanmasına  destek olarak güçlenmenin sağlanmasına fayda eder

eklem iltihabı ve kıkırdağa zarar veren enzim aktivitesini azaltır

chia çok iyi bir kalsiyum kaynağıdır osteoporozun önlenmesinede faydalıdır

Depresyon tedavisini destekler

gözlerde yaşa bağlı olarak gelişen sarı nokta hasarları riski engeller

Chia yı aktarlardan temin edebilirsiniz

İzmirde oturan bayan arkadaşlar için Balçovada Şifam baharatta bulabilirsiniz

Balçova Ata cad.No:72/B

bir aktar dükkanında aradığınız herşeyi bulabileceğiniz özelliklede güvenirlik taze  ve sezonluk ürünler seçme markaları bulabileceğiniz  Şifam baharat Bayanlar kahvesi okuyucularına  özellikle tavsiyemdir…