MUCİZE DİYET İLE 1 HAFTADA 5 KİLO VERİN

• 6

Mucize diyet ile 1 haftada 5 kilo verin

Mucize diyeti duydunuz mu?Duymadıysanız çok şey kaçırmışsınız demektir beyler,hanımlar…Bu diyet ile 1 haftada 5 kilo vermek kesin.Nasıl uygulanacak?

Mucize diyet ile 1 haftada 5 kilo verin

Mucize diyetin sırrı,gıdalarla birlikte gelen sindirim üzerine enerjiyi boşa harcamanız ve kolayca incelmenizdir.Mucize diyet nasıl yapılacak?

1.Gün:1.gün Muz hariç bütün meyvelerden yiyebilirsiniz.Sadece bugün meyve yenilecek

2.gün.

2.gün sebze günü .Gün içerisinde hangi sebzeyi isterseniz yiyebilirsiniz.Sadece baklagiller ve mısır yemeyin.Sebzeleri haşlayarak yiyin.Bugünün süprizi ise akşam yemeğşinde tereyağlı patates yiyebilirsiniz.Ama sadece sebze unutmayın.

3.gün:

Sebzeler ve meyve

Tüm gün sebze ve meyve karışık yiyebilirsiniz.Güzel bir salata yapabilirsiniz

4.Gün

Muz ve yoğurt

Şaşırmayın.Gün içerisinde 8 adete kadar muz yiyip 8 bardak yağsız süt içebilirsiniz.

5.gün

Tavuk ve domates

Tüm gün boyunca sadece domates ve tavuk yiyeceksiniz.Tavuk yemek istemeyenler Hindi de yiyebilirler

6.gün

Tavuk ve sebzeler

Tavuk ve sebzelerden istediklerinizi yiyebilirsiniz

7.günÇorba günü

Tüm yiyebileceğiniz bir çorba tarifi

2 büyük soğan,1 kabak,1 dolmalık biber domates ve kereviz kullanarak güzel bir tavuk suyu çorbası hazırlayıp yiyebilirsiniz.

1 hafta sonunda diyeti aynen uygularsanız 5 kilonuz gitmiş olacak.