YULAF VE PROTEİNLE HIZLI ZAYIFLAMA


2

Günlük beslenme düzeninde yetişkin bir kişinin aldığı enerjinin yüzde 25-30’unun yağdan karşılanması gerekir. Tamamen yağsız beslenmek, vücutta yağ dokularının yakılmasına engel olur. Yani (daha&helliip;)






Okumaya devam edinYULAF VE PROTEİNLE HIZLI ZAYIFLAMA