Yiyerek kilo almamaya ne dersiniz?

1797201_10202326674100536_2004499895_n

 


bu renkli sebzenin  diyet sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olduğunu biliyormuydunuz?çiğneme duygusunu tatmin eden turp dilimleyip az tuz ve limon sıkılınca ve bu şekilde tüketilince doyurucu bir atıştımalık haline geliyor

İç hastalıkları uzmanı Dr.Ayça kaya glisemik indeksi düşük olan turpun yüksek lif oranı ile mide ve bağırsaklarda çözülüp tolkuk hissi ni pekiştirdiğini ve kolestrolü düşürüp kalp sağlığını koruduğunu belirtiyor






Related Post

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir