«

»

Ağu 13

DUT PEKMEZİ NELERE İYİ GELİR?

1

Dut pekmezi; günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gereksiniminin büyük bir kısmını karşılamasının yanı sıra kansızlık için ideal bir demir deposudur.

Dut pekmezi karbonhidratlardan dolayı yoğun enerji içeriğine sahip olan bir pekmez türüdür. Mineral bakımında oldukça zengin olan bu pekmezin, hem çocuklarda hem emzirenler annelerde, hem de gebelerde bio yararlılığı fazladır.

Demir, çinko ve magnezyum gibi birçok minareli bol miktarda içerir. Konsantre olması bakımından tıpkı minarelli şuruplar gibi vucüda mineral bakımından destek vermektedir.






Dut pekmezi kalori bakımından 100 gramında 300 kaloriye yakın bir kalori barındırmaktadır. Günde 2 yemek kaşığı aldığınızda hemen hemen 60 kalori alırsınız ve bu da aslında 2 küp şeker kadar kalori demektir.

Bu nedenle yetişkinlerde 2 yemek kaşığı dut pekmezini çocuklarda ise 2 tatlı kaşığı içilmesi önerilir.

İşte dut pekmezinin mucizevi faydaları:

Mide hastalıklarında özellikle, ülser hastalığına karşı dut pekmezi çok iyi gelir.

Astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.

– Soğuğa ve soğuk algınlığına karşı dut pekmezi, vücut direncinizi arttırıcı özelliğe sahiptir.

– Sporcular için enerji deposudur.

– Bebeklerin büyümesinde ve gelişmesine yardımcı olur.

– Çocukların zeka gelişimi için dut pekmezi önerilmektedir.

– Dut pekmezi ile gargara yapılırsa, ağız ve boğaz hastalıklarına karşı etkili olur.

Çocuklarda sıklıkla rastlanan bir çocuk hastalığı olan pamukçuk hastalığına karşı yaygın olarak kullanılır.

http://hayat.sozcu.com.tr/





Related Post

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: