«

»

Ara 02

10 DAKİKA AYAĞINIZA MASAJ YAPMAK HANGİ AĞRILARI GEÇİRİR

Ayağınıza masaj yaparak ağrılardan kurtulun

Omurga omuz ve sırt ağrılarınızı ayağınıza masaj yaparak geçirebileceğinizi biliyormusunuz?

Ayağınızın  iç kenar kısmının omurganızdaki ve omuz ve sırtınızdaki ağrılarla bağlantılı belli noktaları vardır

Omuz sırt ağrılarını ayağınıza masaj yaparak geçiri

Omuz sırt ağrılarını ayağınıza masaj yaparak geçiri

bu kısımlara masaj yaptığınızda ağrılarınızın geçtiğini göreceksiniz






bu masajı yapmak için rahat bir yere oturun ve ayaklarınızın iç kısımlaraına bakın omurganızı andırıyor değilmi baş parmak kısmından aşağı doğru resimde de gösterildiği gibi omurunuza benzer ağrınız hangi kısımda daha fazla ise ayağınızın iç kısmına o bölgeye parmaklarınızla masaj yapın ağrılarınızın önce hafiflediğini ve zamanla geçtiğine şahit olacaksınız

Ayrıca gıdı sorunundan kurtulmak için kesin çözüm videomuz burada Şems Aslanın karın yağlarından kurtaran tarifimiz ise burada

Aspirin ile topuk çatlaklarına son verin yazımıza bakmak isterseniz burada

 





Related Post

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: